Informacje‎ > ‎Aktualności‎ > ‎

Mistrzostwa Świata w Taiji

opublikowane: 24 paź 2016, 22:46 przez Robert Świder   [ zaktualizowane 25 paź 2016, 00:47 ]

  Karoliny Jabłońskiej uczennicy klasy 1j, które odbyły się w Warszawie (Pruszków) w dniach 17-21.10.2016. Reprezentacja Polski liczyła 12 osób. Liczba zawodników wynosiła ponad 300 osób z Europy, Azji, Australii, Afryki i obu Ameryk. Karolina po rocznym przygotowaniu pierwszy raz startowała w takiej rangi zawodach i zajęła dwukrotnie 6 miejsce - punktowane w klasyfikacji generalnej w układzie "24 i 32 Ruchów".
 
Tai chi (Taiji, Taijiquan)  to system opracowanych w XI wieku w Chinach harmonijnych, powolnych ruchów pozytywnie wpływających na poprawę i utrzymanie zdrowia fizycznego i psychicznego. To doskonałe narzędzie do poprawy zdrowia, relaksacji ciała i umysłu. Regularna praktyka czyni człowieka pogodniejszym, spokojniejszym, silniejszym i młodszym. Regularne ćwiczenie może przynieść szeroki zakres korzyści zdrowotnych dla układu mięśniowego, kostnego czy krążenia. Płynne ruchy  redukują stres i dają podstawę do doskonalenia ciała i umysłu.

Comments